Adipositas
Als Expertin beschäftige ich mich mit Esstörungsmustern wie Binge Eating Disorder (BED) und Night Eating Syndrom (NES). Viele meiner Klienten weisen ein rigides Essverhalten auf, was durch jahrelange Diätmaßnahmen entstanden ist. Durch meine Unterstützung möchte ich mit dem Klienten ein flexibles Essverhalten entwickeln.
Statt starre Muster … Essen im Gleichgewicht
Was kann Fett bedeuten?
- Schutz nach außen (Schutzpanzer)
- „Ich habe keinen Platz hier, überseht mich nicht!“
- Eigene Bedürfnisse sind im Fett verschwunden
- Offensichtliche Bedürftigkeit, die nach außen getragen wird
Der ewige Kreislauf (Grafik)
Die meisten adipösen Menschen (Vor und nach Adipositas OP) gehen rational mit der Ernährung um. Dies ist ein Problem! Ernährungswissen verändert nichts, Wissen gibt nur Denkanstöße.
Denn, oft genug liegt zwischen der Essentscheidung und dem Verhalten ein Gefühl oder eine Emotion (siehe EatQ von Susan Albers). Nur mit rationaler Logik kommen wir nicht weiter!
