Meine Rezepte vor der OP

Fodmap-arme proteinreiche Brokkoli-Suppe

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Bananenquark

Haferflocken mit Nüssen und Joghurt

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Kabeljaufilet mit Vollkornreis und grünen Bohnen

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Kartoffel-Möhren Auflauf mit Käse Fenchelsamen Kümmel und Ingwer

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Eiweißreicher Zucchini-Karotten-Pfannkuchen

Kürbissuppe

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Eiweißreiches Tofu mit Gemüse

Kurkuma Gemüsepfanne

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Gemüse-Püree mit Hüttenkäse und Putenbrust

Pikante Muffins mit Rinderhack

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Gemüse-Püree mit Hüttenkäse und Putenbrust

Protein Power Frühstücksbowl

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Rindfilet mit Kartoffeln und Rosenkohl

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Rührei mit Aubergine und Käse

Sättigender Salat mit Quinoa Kichererbsen und Gemüse

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Vegane Eiweißbowl mit Tofu & Babyspinat

Sanfte Erdnuss Gemüsesuppe

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Vegane Eiweißbowl mit Tofu & Babyspinat

Proteinreiches Omelett mit Gemüse

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Rote Linsensuppe

Thunfisch Salat mit Ei und Avocado

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Rote Linsensuppe

Vegane Bolognese mit Tempeh und Dinkelnudeln

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Rote Linsensuppe

Veganes Chili sin Carne

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Rote Linsensuppe

Vollkornbort mit Hähnchen Ei und Gemüse

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Rote Linsensuppe