Aktuelles

Essverhalten nach Bariatrie vs. GLP-1 – Handlungsempfehlungen aus „Neues Leben, neues Ich“

In Ernähung & Medizin (Thieme) ist folgender Artikel von mir erschienen: https://www.doi.org/10.1055/a-2533-8246

9. Januar 2026/von Sabrina Thaden

Neue Auflage: „Neues Leben, neues Ich“

Buch-Cover 2025 - Das Buch ist für diejenigen genau das richtige, die Sehnsucht danach haben, Frieden mit der Waage und ihrem Körper schließen zu wollen

Achtung: Ab sofort ist die offizielle Auflage meines Buches „Neues Leben, neues Ich -Der Schlüssel zum Erfolg für Adipositas-Betroffene“ erhältlich. Am 02.06.2025 wurde zunächst durch Verlags- und Druckseite der noch nicht komplett korrigierte Buchsatz in den Handel geschickt. Dieser Fehler ist behoben worden und nun findet sich die korrigierte und einwandfreie Auflage im Handel. Wenn […]

21. Oktober 2025/von Sabrina Thaden

Mein Buch auf der Frankfurter Buchmesse 2025

Dieses Jahr wurde mein neues Buch „Neues Leben, neues Ich -Der Schlüssel zum Erfolg für Adipositas-Betroffene“ auf der Frankfurter Buchmesse vorgestellt. Am 17.10. habe ich mit dem Radiomoderator Volker Pietzsch ein Interview zum Thema Essverhalten nach Adipositas-OP und Abnehmspritzen“ diskutiert.

21. Oktober 2025/von Sabrina Thaden

Neue Termine: Bioelektrischen Impedanzmessung (BIA) zur Analyse Ihres Muskel-, Fett- und Wasseranteils im Körper am 22.09.2025 und 23.09.2025

Die Zahl auf der Waage schwankt: Eine Veränderung nach oben bewerten Vielenegativ, eine Veränderung nach unten positiv. Doch ist es so einfach? Unser Körper besteht nicht nur aus Fett, das kommt und geht. Wie vieleMuskeln haben wir eigentlich in uns? Und wie viel Wasser? Wie sieht es vor derOperation aus und wie ist die Körperzusammensetzung […]

9. September 2025/von Sabrina Thaden

Leseprobe und Bestellung meines neues Buches!

Buch-Cover 2025 - Das Buch ist für diejenigen genau das richtige, die Sehnsucht danach haben, Frieden mit der Waage und ihrem Körper schließen zu wollen

Nun halte ich das erste Mal mein neues Buch in gedruckter Form in der Hand und kann die erste Lesung halten! Für euch ist es vorbestallbar und ab dem 2.6. im Handel! Das Buch richtet sich an alle Adipositas- Betroffenen und Experten im Gesundheitsbereich. Spannend aber auch für all diejenigen, die mehr über das Thema […]

23. Mai 2025/von Sabrina Thaden

Podcast: Mindset nach Adipositas-OP

Besucht meinen Podcast zum Thema „Mindset nach Adipositas-OP – Der Schlüssel für langfristigen Erfolg“ Extra-Portion Ernährungsexpert:innen on Apple Podcasts In dieser Folge erhältst du Einblicke in die Ernährungstherapie mit Patient:innen vor uns nach bariatrischen Operationen. Erfahre, wenn nach einer bariatrischen OP der Kopf der Patent:innen nicht automatisch mitkommt und was zu tun ist!

21. Januar 2025/von Sabrina Thaden

Adipositas und Essstörung

Besucht meinen Podcast bei „Süß und Essgestört mit Caro und Claudia“ In diesem Podcast geht es unter anderem um die vielen Gemeinsamkeiten von „offiziellen“ Essstörungen“ (also F-50 Diagnosen) und Adipositas. Hört rein, denn auch das Thema Operation, Abnehmspritzen und wie wichtig der Kopf dabei ist, werden diskutiert!

9. Januar 2025/von Sabrina Thaden

Sichtbarkeit unserer qualifizierten Ernährungstherapie!

Mit diesem Interview will ich für die Expertise von qualifizierter, professioneller und zertifizierter Ernährungstherapie aufrufen! Eine hohe Qualität ist unserer Arbeit notwendig und soll gezeigt werden!

15. November 2024/von Sabrina Thaden

Neues Leben, neues Ich: Der Schlüssel zum Erfolg für Adipositas-Betroffene! Adipositas Operationen, Abnehmspritzen und auch die zentralen Adipositasfaktoren mit Mind-Set-Inhalten werden thematisiert!

Buch-Cover 2025 - Das Buch ist für diejenigen genau das richtige, die Sehnsucht danach haben, Frieden mit der Waage und ihrem Körper schließen zu wollen

Mein neues Buch ist im Lektorat und wird im neuen Jahr 2025 veröffentlicht! Erfahren Sie, was es braucht, um auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene ein gesundes Gewichtsmanagement zu entwickeln, damit von Kopf her eine Adipositas Operation oder andere Adipositasbehandlungen wie Abnehmspritzen am besten gelingen können! Mein erstes „Dummy-Cover“ ist fertig! Über weitere Informationen halte […]

28. Oktober 2024/von Sabrina Thaden

Nahrungsergänzung nach einer Adipositas Operation

Nach einer Adipositas Operation (Schlauchmagen, Magenbypass) ist eine lebenslange Supplementation von Multivitaminen und Spurenelementen zur Vermeidung einer Mangelernährung von zentraler Notwendigkeit! Diese Fragen werden in den folgenden Videos von mir beantwortet!

7. Dezember 2023/von Sabrina Thaden

Gewichtsentwicklung nach der Magenoperation

https://www.diepta.de/news/magenverkleinerung-gewichtsentwicklung-nach-der-magenoperation Diesmal geht es in meinem Artikel um das Thema Körpergewicht! Wir alle fokussieren uns zu sehr auf die Gewichtszahl und dies kann auch negative Folgen haben. Die Bioelektrische Impedanzmessung (BIA) zur Bestimmung der Körperzusammensetzung der Menschen könnte Abhilfe verschaffen, wenn es darum geht: Was ist Erfolg bei einer Ernährungs- und Verhaltensänderung!

6. Juli 2023/von Sabrina Thaden

Darmgesundheit VOR und NACH der Magenoperation

https://www.diepta.de/news/adipositas-darmgesundheit-vor-und-nach-der-magenoperation Ich denke, dass uns dieses Thema zukünftig mehr beschäftigen wird. Kurz nach der Operation profitieren unsere Klienten zwar von der Mikrobiomvielfalt, aber langfristig? Gerade wenn viele Patient*innen vorzugsweise Eiweiß aus Eiweißriegeln und Produkten mit vielen Süßstoffen verzehren, kaum noch Gemüse und Ballaststoffe gegessen werden, süße Getränke gewählt werden und unsere Klienten zu häufig Kleinigkeiten […]

12. Mai 2023/von Sabrina Thaden

Die Sache mit der Körperwahrnehmung

Was bedeutet Körperschema und Körperwahrnehmung im Zusammenhang mit einer bariatrischen Operation?Viele adipöse und gerade junge Menschen denken, wenn sie durch eine Operation endlich abnehmen, sind sie endlich schön, selbstbewusst und glücklich. Dann wird ihr Körper und Alltag endlich optimal funktionieren. Ist es wirklich so? https://www.diepta.de/news/adipositas-die-sache-mit-der-koerperwahrnehmung

21. April 2023/von Sabrina Thaden

Probleme nach der bariatrischen Operation

https://www.diepta.de/news/adipositas-probleme-nach-der-bariatrischen-operation Probleme nach der bariatrischen Operation – Ganz wichtig ist zu definieren, was ein Dumping-Syndrom bedeutet! Die Frage ist, ob alle Patient*innen immer genau verstehen, was Dumping bedeutet?

22. März 2023/von Sabrina Thaden

Nahrungsergänzung nach bariatrischen Operationen

Nahrungsmittel nach bariatrischen Operationen: Mit einem Fallbeispiel, das zeigt, wie wichtig eine lebenslange Supplementation ist, damit keine Mangelsymptome entstehen! https://www.diepta.de/news/adipositas-chirurgie-nahrungsergaenzung-nach-der-bariatrischen-operation

10. Februar 2023/von Sabrina Thaden

Die Entscheidung zur Operation

Multimodales Konzept (MMK), Eiweißreiche Diätphase vor Operation und Kostaufbau nach Operation https://www.diepta.de/news/adipositas-die-entscheidung-zur-operation

17. Januar 2023/von Sabrina Thaden

Der Weg zur bariatrischen Operation

Kann eine bariatrische Operation tatsächlich alle Probleme eines adipösen Menschen lösen? https://www.diepta.de/news/adipositas-der-weg-zur-bariatrischen-operation Phasen des Gewichtsverlaufs nach bariatrischer Operation

20. Dezember 2022/von Sabrina Thaden

Achtsames Essen und Emotionsregulation

Entscheidend ist nicht nur WAS wir essen, sondern vor allem auch WIE wir essen!“ Lesen Sie meinen Artikel und welche Bedeutung die Verhaltensmodifikation statt reiner Wissensvermittlung hat! https://www.diepta.de/news/adipositas-achtsames-essen-und-emotionsregulation

21. November 2022/von Sabrina Thaden

WIE STRESS, ESSVERHALTEN UND GEWICHT ZUSAMMENHÄNGEN

Was hat Stress mit Adipositas und Gewichtsmanagement zu tun? Dies wird Ihnen im folgenden Artikel erklärt und was in der Ernährungsberatung bei adipösen Menschen dabei auch oft zuberücksichtigen ist! https://www.diepta.de/news/stresstypen-wie-stress-essverhalten-und-gewicht-zusammenhaengen

14. Oktober 2022/von Sabrina Thaden

Wie funktioniert Abnehmen?

Warum ist es nicht zielführend den einzigen Fokus immer nur auf Gewichtszahl und Body-Maß-Index (BMI) zu legen, wenn es um eine Verbesserung der Gesundheit geht? Warum ist Emotionsregulation beim Thema Waage und Adipositas so bedeutsam? Was bedeutet TOFI? Und welche Rolle können Alternativen wie die Bioelektrische Impedanzmessung spielen? Lesen Sie: https://www.diepta.de/news/gewichtskontrolle-wie-funktioniert-abnehmen

1. September 2022/von Sabrina Thaden

Rigides versus flexibles Kontrollverhalten

Was bedeutet rigides Kontrollverhalten und warum schadet es der Psyche? Warum ist die Entwicklung von flexiblen Essverhaltensstrukturen wichtig und wieso schützt dies vor Adipositas und Essstörungen? lesen Sie: https://www.diepta.de/news/abnehmen-kontrolliertes-essverhalten-schadet-psyche

2. August 2022/von Sabrina Thaden

Diäten helfen nicht bei Adipositas

Hier lesen Sie meinen nächsten wichtigen Artikel zum Thema Diäten: https://www.diepta.de/news/gewichtsreduktion-bei-adipositas-helfen-diaeten-nicht

7. Juli 2022/von Sabrina Thaden

Warum werden wir immer dicker?

Lesen Sie meinen ersten Artikel zur Themenreihe „Essverhalten, Adipositas und bariatrische Chirurgie“ für die PTA: https://www.diepta.de/news/warum-werden-wir-immer-dicker#

2. Juni 2022/von Sabrina Thaden

Ernährungstherapeutin aus Leidenschaft

Mein neuer Flyer ist fertig!

19. April 2022/von Sabrina Thaden

Buchvorstellung: KEEP ON GOING von Jana Jung

Ganz aktuell möchte ich Ihnen das neue Buch von meiner Klientin Jana Jung vorstellen mit einem wichtigen Beitrag zum Thema: „Schubladen gehören in die Schränke – Nicht in die Köpfe!“, lest einmal selbst: KEEP ON GOING Ein Jakobsweg-Underdog packt aus Als Mensch mit vielen Kilos an Bord eine sportliche Challenge antreten? Ja, warum denn nicht?! […]

25. Februar 2022/von Sabrina Thaden

„Wer ständig Diäten macht, verliert das Verhältnis zum Essen“

Mein Interview für Brigitte.de, bitte Klicken! https://www.brigitte.de/aktuell/gesellschaft/low-carb–shakes–fettreduziert–warum-wir-mit-diaeten-haeufig-mehr-zu–als-abnehmen-13119094.html

29. November 2021/von Sabrina Thaden

Besuch von Jules SchönWild beim Gruppenthema „Essen und Körperwahrnehmung“

Ein herzliches Dankeschön an Jules SchönWild für Ihren gestrigen Besuch nach meiner Ernährungsgruppe zum Thema „Essen und Körperwahrnehmung, Essen und Körperschema“. Wir hatten einen regen Austausch darüber, wie bedeutsam Selbstakzeptanz, eine schrittweise Entwicklung und Selbstfürsorge ist, um Essverhalten ins Gleichgewicht zu bringen und Neutralgewicht zu erreichen. https://www.instagram.com/schoenwild/?hl=de Wir freuen uns gerne wieder über einen Besuch […]

6. Juli 2021/von Sabrina Thaden

Tiefkühlbeeren im Test, Fernsehbeitrag auch mit mir

Schauen Sie sich gerne diesen Fernsehbeitrag zum Thema Tiefkühlbeeren der Sendung Markt auf dem NDR an! Meine Assistentin Myriam Trebesius und ich haben uns mit dem Thema beschäftigt und dazu einen Beitrag gegeben: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/markt/Tiefkuehl-Beeren-Warnung-vor-Krankheitserregern,markt14288.html

23. April 2021/von Sabrina Thaden

Seminar: Ernährung vor und nach bariatrischer Chirurgie am 06.08.2021 und 07.08.2021 online

16. März 2021/von Sabrina Thaden

2.0. Ist Essgestört das neue Normal?

Entwickeln wir uns zu einem Land der Essgestörten? Das scheint eine provokative Frage zu sein, jedoch finden sich immer mehr Tendenzen zum Extremen, wenn wir uns das Essverhalten der Menschen detaillierter betrachten: In unserer heutigen Bevölkerung kursiert die Einstellung: Eine gesunde Ernährung und ein schlanker Körper haben nur etwas mit Disziplin zu tun! Übergewichtige oder […]

12. Dezember 2020/von Sabrina Thaden